キャビテーション

キャビテーションエステは月にどれくらいの頻度で何回通えば痩せるの?

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キャビテーションって効果的って言われてるけど、だいたいどのくらい通うの?

どのくらいの頻度で通うのが効果的なの?

痩せやすいっていっても効果は1回で出るもの?

 

キャビテーションは気になるけど毎日の家事や子供の習い事の送迎など時間がないなか、本当に通えるかどうかって気になりますよね。

キャビテーションの効果を出来るだけ実感できるようにする為にどのくらいの期間、どういった回数通えば良いか調べてみたいと思います。

結論からお伝えすると最適な頻度は5日~1週間に1回となっています。

 

キャビテーションはどれくらいで効果がでるの?最適な頻度は?

どのくらいで効果が出始める?

エステの施術で効果を実感できるようになるには大抵、2~3ヶ月の期間が必要だと言われています。

キャビテーションの場合は、1回の施術でも2.3cm細くなったという報告もありますが、やはり効果を感じやすいのは1~2ヶ月通った後という人が多いようです。

最適な頻度はどのくらい?

キャビテーションは1回施術をおこなうと、その後3~4日は新陳代謝が活発になり効果が持続します。

この時期有酸素運動などを頑張れば普段より脂肪が燃焼しやすくなるのです。この時期を有効に過ごす事で効果が出やすくなります。

また、キャビテーションによって破壊された脂肪細胞から流れ出た脂肪の処理で疲れていた肝臓機能が回復していき、元気に脂肪を処理出来る時間を考えても、5日から1週間に1度を目安に通うと効果が早く出やすくなります。

どのくらい回数が効果的?

こちらは施術箇所や脂肪の着きかたによっても違いが出てきます。

例えば脂肪が比較的薄い二の腕と脂肪が着きやすいお腹や太ももでも違いが出ますし、セルライトがしっかりこびりついた脂肪は壊していくのに時間が掛かってしまいます。

一般的には二の腕なら4回から5回、お腹や太ももであれば、6回から10回が効果が出たと答えた人が多かったようです。

 

キャビテーションの施術は1度に手のひら2枚分くらいの範囲しか出来ません。

これは溶けた脂肪を分解する肝臓への負担なども考慮に入れて出された施術量です。この1度に出来る施術の限界もあるので、その点も考えながら回数を決めていく事がおすすめです。

忙しくて頻繁に通えない場合は効果がでない?

5日から1週間に1度というのは、あくまで最適な頻度の事で、家事や育児、仕事と忙しくて頻繁に通えない人は多いものです。

そんなアナタ、たとえ頻繁に通えなくても大丈夫。

キャビテーションはあまり通えないから効果が無くなるといった施術ではありません。

大切な事は1回1回の施術で破壊された脂肪をきちんと体外に流していくことです。

 

キャビテーション前後に、身体を温めたり、マッサージなどでリンパ液や血流の流れを良くして施術で壊れた脂肪を再び身体の脂肪に戻さない事が大切になってきます。

そして私たちは、その効果が持続しているお得な時間を意識してちょっとした有酸素運動やゆっくりお風呂に浸かるなど、痩せやすくするためのバックアップに努めましょう。

 

まとめ

キャビテーションの施術を受ける際には、目標となる数値を決めて、1ヶ月から3ヶ月で達成できるようにプランを考えていく事がおすすめです。

最適な頻度や回数を参考にしつつ、自分の体質にあった回数を通って頂ければと思います。

あとは、野菜中心の食生活や、有酸素運動などを複合的に織り込んでいくと、更に痩身効果が期待出来るので、無理し過ぎず少しずつ頑張ってください。

 

各サロンでは体験コースを用意していて、カウンセリングをまずはじっくりしてくれます。

なのでそこであなたの生活リズムやこれくらいの頻度でしか通えなさそうなんだけど・・・ということをしっかり伝えることが大切です。

 

自宅でできるケアや食事のアドバイスなどさまざまな角度からあなたが綺麗になるためのアドバイスを二人三脚で考えてくれるのでまずは気軽に体験からはじめてみてはいかがでしょうか?

『勧誘が不安・・・』という方も最近は勧誘することが業界内でのタブーみたいになっているのでほとんどありません。

 

実際に私が体験にいったときも、「え?勧誘しないの?」っていうくらいあっさりと思って逆に驚きました(ノ∀`)

百聞は一見にしかずではないですが色んな情報集めることも大切ですがなによりあなたが体験してみることが一番なので検討してみてくださいね♪

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